Trainingcamps Dubai

08.02. - 18.02.2024

Trainieren in spektakulärer Kulisse - ein Mix aus faszinierender Wüstenlandschaft & Stadt der Superlative!

Im Februar 2024 findet unser nächstes Triathlon Trainingscamp in Dubai statt - natürlich mit Sonnenscheingarantie! 

Euch erwarten 11 Tage Camp mit 10 Übernachtungen im 4-Sterne Hotel, ein komplettes Trainingspaket inkl. Schwimmen, Radfahren, Laufen & Krafttraining. Außerdem eine individuelle Schwimmanalyse, täglich spannende Vorträge und natürlich jede Menge Spaß! 

Last but not least werden wir auch ausreichend Gelegenheit für sightseeing haben. 

Dubai & Umgebung

kleine Trainingsgruppe & persönliche Betreuung

Fahren werden wir größtenteils auf den für Auto-verkehr komplett gesperrten Rad-Rundkursen um Dubai herum. Die Rad-Rundkurse führen direkt durch die faszinierende Wüsten-landschaft & sind jeweils zwischen 20 bis zu 60km lang.

Für die letzten 3-4 Tage wechseln wir die location und werden im welligen Hinter-land von Khor Fakkan noch ein paar schöne Touren durch die Berge fahren. 

Das Klima im Februar ist sommerlich um die 25 Grad und verspricht ideale Trainingstemperaturen.

Sightseeing & City Feeling

Dubai - eine Stadt der Superlative

 Neben dem Training hat die Stadt unglaublich viel zu bieten. Angefangen mit dem höchsten Gebäude und der größten Mall der Welt bietet Dubai unzählige Freizeitmöglichkeiten, langezogene Sandstrände und ein pulsierendes Nachtleben mit Skybars über der Stadt. 

Gemeinsame Tages- und Abendausflüge sind fester Bestandteil unseres Programms und eine willkommene Abwechslung zum Training. 

Wir freuen uns darauf!

 Training      & Preise

 Programm 08.02 bis 18.02.

 Tag 1 Dubai - Donnerstag  Ankunft, am Nachmittag  beach session: swim & run  60-90min

 Tag 2 Dubai - Freitag             Einrollrunde: Radfahren        3- 4  Std. 

 Tag 3 Dubai - Samstag          T1: Radfahren 3,5- 4,5 Std.    T2: Laufen am Abend 45min

 Tag 4 Dubai - Sonntag            T1: Freiwasser 45-60min            T2: Radfahren 2- 2,5 Std.

 Tag 5 Dubai - Montag              T1: Gym- /Runningtrack  session &  Schwimmen im  Freibecken                                  T2: Radfahren 1- 1,5 Std.

 sightseeing am Nachmittag

 Tag 6 Dubai - Dienstag          erste Königsetappe:  Radfahren 4-5 Std.

 Tag 7 Dubai - Mittwoch  Freizeit/ sightseeing & sky  bar am Abend

 Tag 8 Khor Fakkan - Donn.  T1: Radtour durch das  Landesinnere nach Khor  Fakkan 4- 5 Std.                        T2: Laufen am Abend 45min

 Tag 9 Khor Fakkan - Freitag   T1: Kraftausdauer, Auffahrt  lokaler Hausberg 2 Std.        T2: Schwimmen Freibecken  45-60min

 Tag 10 Khor Fakkan - Sa.  finale Runde ins Hinterland  auf UCI World Tour Strecke 4-  4,5 Std.

 Tag 11 Khor Fakkan - Sonnt.  Abreise & optional  Schwimmen oder Laufen

 Das Training passen wir  selbstverständlich auf die  Teilnehmer an und teilen ggf.  in verschiedene Leistungs-  gruppen auf. Wir empfehlen  die ersten Tage locker  einzusteigen und sich dann  im Verlauf der 11 Tage zu  steigern.

 Der Trainingsfokus wird  generell auf dem  Grundlagenbereich liegen,  vereinzelt mit  Technikanalysen beim  Schwimmen & Laufen.

 

Das komplette Paket enthält 10 Übernachtungen im 4-Sterne Hotel (Vollpension) & sämtliche Transfers ab Ankunft. Außerdem geleitetes Training Schwimmen, Radfahren, Laufen & Kraft-training. Letztlich spannende tägliche Vorträge, eine individuelle Schwimm-analyse & jede Menge Spaß!

Selbstverständlich könnt ihr auch Familie & Freunde mitbringen. Wenn diese nicht mittrainieren, dann entfällt die Trainingspauschale und wird entsprechend günstiger. Einfach anfragen.

Preise Teilnehmer:

1390€ p.P. im Doppelzimmer 1790€ p.P. im Einzelzimmer

(jeweils ohne Flug & Fahrrad) 

Auf Wunsch können wir Leihräder vermitteln & auch bei den Flugverbindungen unterstützen. Sprecht uns gern drauf an!